Brazilian Jiu Jitsu (BJJ) ist die Perfektion des Bodenkampfs – und gerade für die Selbstverteidigung von Frauen von großer Bedeutung. Denn BJJ geht erst dann los, wenn du schon am Boden liegst. Mit den richtigen Grifftechniken und -Tricks kannst du jeden Mann besiegen, der schon auf dir liegt! Und du wirst sehen: Es macht richtig Spaß und du wirst mit jedem Kampf besser und fitter! Denn ganz nebenbei ist BJJ ein ganz ausgezeichnetes Ganzkörper-Workout mit jeder Menge Abwechslung! Probier es aus!

Es gibt keine Verlierer im Jiu Jitsu: Entweder du gewinnst, oder du lernst dazu!

Bitte meldet euch unten an, denn die Plätze sind pro Unterricht begrenzt. Eine Probestunde ist nur mit Voranmeldung möglich!